drugi cykl

[...] estr a cypio długi i Ty kolego Dejwson musisz wiedziec co to oznacza bo jeden Ci powie ze prop na pierwszy cykl będzie najlepszy bo w razie W ma krótki okres półtrwania a drugi że cypio bo wolniej np aromatyzuje. Ja myślę że nie trzeba od razu kogoś brać i płacić mu za prowadzenie bo nie jest to fizyka kwantowa ale jak ktoś nie ma do tego [...]

po takim cyklu to clom 2-3 tyg max ogólnie ten cykl wino-met możesz spokojnie 8 tyg polecieć i wtedy na drugi dzień po ostatnich tabsach wrzucasz clom 50 mg przez 3 tyg

[...] warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na zwiększenie swojego poprzecznego przekroju-czyli na rozwój. Upraszczając: ilość czasu przeznaczonego na [...]

Wez sie za miche i aeroby. Clen nie dla Ciebie. Jestes zakręcony jak ruski słoik... Raz piszesz ze cykl nie ma byc na Clenie drugi raz piszesz ze na Clenie sie zdecyduj. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-06-01 10:29:16

to teraz np na pierwszy cykl 10tygodni prolognatum a na drugi dodam ten metanabol z prolognatum ale to pozniej moze...dzieki za odpowiedz

[...] jeden co trzy dni i tak przez 8 tygodni w czwartym tygodniu zaczynasz winko i ciagniesz do dziesiatego tygodnia po 30mg dziennie. z dniem ostatniej tabletki winka zaczynasz odblok pierwszy dzien 150mg clomidu drugi i trzeci 100 i potem z 2 tygodnie po 50mg. IMO cykl lajtowy to moze i bez hcg sie obejdzie bynajmniej dla mnie by nie bylo potrzebne

[...] Mam odpoczynek od diety :) Ile można wpieR*****, nie tylko masa ale i wytrzymałość się liczy oraz dynamika :D Jem około 1,3 g białka na kg masy, śniadanie wiadomo węgle, na drugi posiłek już coś bardziej w proteinke zaopatrzonego zjadam mniam mniam Dlatego tym bardziej myślałem, że 17 kg mniej to i lepiej NO będą działały bo więcej substancji na [...]

Z mojej strony radziłbym Ci na początek ćwiczyć bez dodatkowego obciążenia żeby przystosować organizm do wysiłku. Na początek rób treningi do 30 minut, ale nie zawsze muszą one tyle trwać. WODy od których ja zaczynałem to : Chelsea - 5 podciągnięć, 10 pompek i 15 przysiadów po kolei, masz na taki cykl minutę,a przez pozostałe sekundy odpoczywasz [...]

[...] jest według mnie przesadzone i z moich obserwacji, własnego doswiadczenia i rozmów z kolegami uwazam że dawkowanie w pierwszych dniach 25 mg dziennie a potem 25 mg co drugi dzień jest w zupełnosci wystarczające i dawka co 3 dni bedzie za mała. Według moich doswiadczeń 5 tygodni wystarczy by zbic E2 z poziomu 90 do 30. [...]

no ja mam takie zdanie jak gadalismy. kiedys taki cykl robilem jak ten drugi. wiesz jak teraz jestes na swierzo po pct to styczen mysle bylby za szybko na start. a tak w marcu rowno bysmy zaczeli na te 8tyg bym diete masowa zrobil a od 8tyg obcinal wegle co 5 dni po 50g z dziennej ilosci i dozucil aeroby z 4 razy w tyg. i akurat na lato krateczka [...]

do autora rozpisujsz cykl tygodniami czyli np 1-13 prop eod 100mg oznacza prop bity przez 16 tygodni dawka 100mg bite co drugi dzień. Ew oznacza dawkę tygodniową . ED -oznacza dawkę dzienną np metanabol 1-6 30mg - oznacza że brałeś metanabol 6 tygodni po 30mg. Rozpiska złożona przykładowa. 1-16 enan 250e3d oznacza enan bity co dni przez 16 [...]

[...] co do metki na rozkręcenie to tez moze być , ale nawet po 15 mg EOD wychodzi w sumie 105 mg anaboliku tygodniowo, w dodatku orali, więc chyba leiej zapodać o te 100 mg więcej prolo na tydzień. Takie jest moje zdanie, nie twierdzę że jedyne słuszne, każdy ma inny organizm, tak to juz jest , jeden woli matke drugi córkę, ja tam bym obie .........

[...] do 3, chyba tylko oprócz rozpiętek, które zmniejszyłem do jednej serii w 5. czasami jak czułem niedosyt to robiłem jeszcze po jednej serii na wybrane ćwiczenia. Coś jakby drugi obwód, chociaż niepełny. W drugim cyklu treningowym robiłem inne zakresy powtórzeń: 12 (6 treningów), 10 (3 treningi), 8 (jeden trening), 6 (6 treningów). z seriami [...]

Cześć. Mam pewien problem z klatką. Zaczynam dobry cykl i chciałbym ją pykać 2 razy w tygodniu, raz ciężko,a drugi raz bardziej technicznie. Miałem słabą górę, ale ją poprawiłem, ale teraz widzę, że jest wąska na dole. Ułożyłem taki plan: Pn Klatka biceps i triceps: Wyciskanie hantli na skosie 3x ciężko Wyciskanie hantli płasko średnio 3x (bardzo [...]

najlepiej zrobie badania i wtedy rozpisze cykl i dodam badania bo tak jak mowi 8X8 ....jeżeli zbiłeś nisko z estro to środkami jak provi lub nolwa tylko pogarszasz sytuacje ..... bo powiem szczrze ze za raz jak wziolem prov to na drugi dzien bylo lepiej i 3 dni tak bylo teraz jest odwrotnie

niestety nie mam innego obciazenia niz napisalem:( progresje bd robil co drugi trening...sprobuje tak jak mowilem..od poniedzialku zaczynam..Licze,ze masa isila pojdzie do gory;)apo 15stkach mam robic przerwe czy odrazu przejsc do cykl'10' ??

[...] jest taka. Po wakacjach, czy raczej w okolicach II semstru nie bede mial juz czasu aby intensywnie chodzic na silke (Nowa Matura), potem poczatek studiow. Zdaje sobie sprawe, ze silka odejdzie troche na drugi plan. Do tego czasu chcialbym nabrac tak jeszcze z 10kg i dlatego decyduje sie na cykle (bedzie ich kilka) z kreatyna. czekam na baty :)

[...] JEST NA FORUM WYSTARCZY POSZUKAĆ Na roczny cykl treningowy powinny się składać zwykle dwa cykle mniej więcej półroczne (chociaż czasem bywa tak, że jeden trwa 4-5 miesięcy a drugi 7-8 - zależy to od rozłożenia najważniejszych startów), które powinny przygotowywać do najważniejszych dla zawodnika zawodów. Im bliżej do głównych zawodów tym forma [...]

[...] chodzi o trening, polecam spróbować metody każda partia 2 razy w tygodniu ja ćwiczę pon, śr, pt sob. i lecę układem klataka+barki+tric na jednym treningu i nogi+plecy+bic na drugim. Robię po 2-3 ćwiczenia na partię wrzucam dużo barjerów dla zaskakiwania mięśni typu serie łączone podwójnie, metoda DC, wstępne zmęczenie itp. jeden trening robię [...]

[...] dalej mowie o dawkach dla poczatkujacych. Ome bilem 2 razy i suste 2 razy/z tego co pamietam lol ale raczej pamięć mam dobrą jeszcze/ 1 cykl z omy 6 lat temu,drugi w marcu tego roku. Suste w zeszlym roku i teraz zaczalem ponownie.Wnioski te same - susta mniej zalewa i nie stwierdze czy to kwestia stezen bo badan nie robilem.Faktem [...]